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餐单摊开看 各国小孩的营养午餐怎么吃!

餐单摊开看 各国小孩的营养午餐怎么吃!

老外老外,三餐老是在外,然而外食的高油、高盐、高热量,几乎与肥胖画上了等号。糟糕的是,外食族的称号不仅适用于忙碌的,还包括几乎一整天都被关在学校里的学生。在,每天约有3200万个学童在学校用餐,学校的成了他们重要的营养来源,也因此,如果能够帮助学童们挑选营养又健康的,或许可以让帮助孩童们不要从小就「胖」在起跑点。今天就让我们一起看看,各国学校的菜色,是否兼具营养、美味与健康吧!

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鱼佐菜、、卡布里、长棍(嗯....好像被切成短棍了)、

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碗豆汤、甜菜沙拉、红莎拉、面包和佐莓子 (怎么......都是菜啊!)

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、红萝卜、绿色豆类、起士和新鲜

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猪肉炒、黑豆、沙拉、面包和烤大蕉

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鱼汤、、饭、泡菜和新鲜蔬菜

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米型面佐、葡萄叶捲、蕃茄小沙拉、柳丁、希式优格佐石榴种子

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泥佐香肠、罗宋汤、甘蓝菜和俄式syrniki (某种类似轻甜点)

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香煎虾子佐糙米和蔬菜、西班牙冷汤、彩椒、面包和柳丁

美国

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炸鸡块、马铃薯泥、碗豆、

不晓得大家觉得谁吃得最健康?谁又胖得有道里呢?顺便同场加映一下,曾经红到的嘉意嘉北国小营养午餐:白饭、洋葱炒蛋、青江菜、酸辣汤、卤豆腐、番茄。

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